CBDのベストな最適摂取法は?

 市場には様々なCBD製品がありますが、何がベストな摂取方法なのか考えてみましょう。

CBD製品比較

 日本市場ではVAPEとCBDオイルが売れていると思います。

 様々な観点から比較してみましょう。

商品種類CBD含有量(1回、1個あたり)摂取方法吸収率
CBDオイル5~50mg舌下
VAPE5~50mg吸引
グミ3~25㎎舌下・経口
歯磨き粉1~5mg舌下
バスボム50~200㎎吸引・経皮
化粧水1~5mg経皮
ロールオン0.1~1㎎経皮
バーム0.1~1㎎経皮

 上記の表から分かる通り、タバコを吸う人はVAPEで摂取する方がいいと思います。

 舌下吸収よりも効果が出るまでにかかる時間が数秒~10分と非常に短いことが挙げられます。

 タバコを吸わない方はVAPEでの吸引は少しきついかもしれません。

 一旦煙を口にため、飲み込むみたいな吸い方です。

 私はタバコを吸わないため、VAPEで吸引した時はかなりむせました。

 タバコを吸わない方はCBDオイルで舌下摂取がいいと思います。

 吸収率が13~35%と比較的高いためです。

 また、舌下に垂らした際は、90秒ほど口の中に留めて置き、その後飲み込みます。

 是非、摂取方法にも様々存在し、それぞれ吸収率や1回での摂取できる量が異なることを理解しておいてください。

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