市場には様々なCBD製品がありますが、何がベストな摂取方法なのか考えてみましょう。
CBD製品比較
日本市場ではVAPEとCBDオイルが売れていると思います。
様々な観点から比較してみましょう。
商品種類 | CBD含有量(1回、1個あたり) | 摂取方法 | 吸収率 |
CBDオイル | 5~50mg | 舌下 | ◎ |
VAPE | 5~50mg | 吸引 | ◎ |
グミ | 3~25㎎ | 舌下・経口 | △ |
歯磨き粉 | 1~5mg | 舌下 | △ |
バスボム | 50~200㎎ | 吸引・経皮 | ○ |
化粧水 | 1~5mg | 経皮 | ○ |
ロールオン | 0.1~1㎎ | 経皮 | ○ |
バーム | 0.1~1㎎ | 経皮 | ○ |
上記の表から分かる通り、タバコを吸う人はVAPEで摂取する方がいいと思います。
舌下吸収よりも効果が出るまでにかかる時間が数秒~10分と非常に短いことが挙げられます。
タバコを吸わない方はVAPEでの吸引は少しきついかもしれません。
一旦煙を口にため、飲み込むみたいな吸い方です。
私はタバコを吸わないため、VAPEで吸引した時はかなりむせました。
タバコを吸わない方はCBDオイルで舌下摂取がいいと思います。
吸収率が13~35%と比較的高いためです。
また、舌下に垂らした際は、90秒ほど口の中に留めて置き、その後飲み込みます。
是非、摂取方法にも様々存在し、それぞれ吸収率や1回での摂取できる量が異なることを理解しておいてください。